宜章总面积2117平方公里，辖14镇5乡246个行政村20个社区（居委会），3个国有林场，总人口65.48万人。

宜章是省际边界县。全县11个乡镇共287公里与广东省韶关、清远两市四县（市）接壤，是湘江水系和珠江水系的分水岭。

宜章是革命老区县。宜章是朱德、陈毅领导湘南起义的策源地和首义地，1928年，朱德、陈毅发动了年关暴动，打响了湘南起义第一枪，组建了工农革命军第一师，建立了中国第一批苏维埃政权，是工农红军二万五千里长征突破的第三道防线所在地，当年全县有3700多人参加红军奔赴井冈山。宜章养育了中国早期工人运动杰出领袖邓中夏，以及毛科文、胡少海、张际春、陈光、欧阳毅、曾志、彭儒等党政军优秀人才。2014年3月，宜章被列为赣闽粤原中央苏区振兴规划联动发展区。

宜章是片区脱贫县。2011年，被列入国家集中连片特殊困难地区（罗霄山片区）扶贫攻坚重点县。全县80个贫困村全部出列，20274户75382名贫困人口全部高质量脱贫。2019年获得“全国脱贫攻坚奖组织创新奖”，2021年2月被中共中央、国务院评为“全国脱贫攻坚先进集体”。

宜章是生态宜游县。宜章属于国家生态主体功能区，是国家全域旅游示范区、湖南省旅游强县、全省文化旅游产业重点县，成功创建“中国温泉之乡”。全县森林覆盖率达到62.3%。境内有莽山国家4A级风景区，正在创建莽山国家5A旅游度假区。成功承办“2019中国湖南国际旅游节”，圆满举办 2020年首届中国山岳旅游（莽山）大会。

宜章是山区农业县。山地面积占72.2%，耕地面积54.5万亩，其中水田面积34.9万亩，是全国粮食生产大县、全国生猪调出大县、全国茶业百强县、全国脐橙标准化生产示范县。