（一）冲量与力的作用时间成正比 随着力对物体作用时间的延长，力会产生累积效应，冲量就是描述这 个累积效应的物理量。冲量是一个过程量，反映的是力的时间累积效应。 如果物体所受的力是大小和方向都不变的恒力 F，冲量 I 就是 F 和作 用时间 t 的乘积。冲量与力的作用时间成正比，增加力的作用时间可以增 加冲量。 冲量 = 力 × 力的作用时间（I=Ft）

（二）技击中延长力的作用时间之方法 由于冲量与力的作用时间成正比，增加力的作用时间可以增加冲量， 因此在技击中可以根据需要延长力的作用时间。延长力的作用时间的方法 有如下几种：

其一，出拳时手臂走螺旋，当拳接触对手身体后，在螺旋力的带动下 会继续向前，向对手体内渗透。与直拳相比，螺旋冲拳接触对手身体时间 明显要长得多，杀伤力自然要大得多。直拳在击打到对手身体后主要是瞬 间弹力，缺少渗透力。

其二，在化解来力时，接手要早。例如，接拳时，从对手肘部起接， 有利于延长力的作用时间。 其三，“粘连黏随”。在延长力的作用时间方面，太极拳最为突出，“粘 连黏随”都包含着延长时间的含义，看似“以慢打快”，其实通过“慢”延 长了做功时间，增加了冲量。