宁波高新区东临宁波深水良港，南接杭甬高速公路，西靠宁波市区，北连杭州湾跨海大桥，是宁波建设创新型城市的重要载体和长江三角洲南翼的科技创新基地。地理位置十分优越，具有四通八达的交通网络，连接市区和北仑区及宁波港的江南路、通途路贯穿园区。宁波东外环线建在高新区东部边缘，沪杭甬高速公路、同江一三亚沿海高速公路与高新区主干道相接。高新区距离高速公路入口3公里，距离机场10公里，距离港口18公里，距离市中心4公里，交通十分便利。高新区依托城区发展，快捷、方便的信息传达和配套完善的服务设施，为投资者提供了高品位的工作和生活环境。

宁波高新区在空间布局上，将形成“核心区+延伸区+联动区”三个层次区域协同发展格局。其中，核心区由宁波高新区、宁波高教园区北集聚区、镇海新城北区区块三个区块组成，2013年宁波市委市政府作出以高新区为主要依托建设新材料科技城的重大决定，核心区规划总用地面积约55平方公里。2018年2月1日，国务院批复同意宁波高新区建设国家自主创新示范区。该区域以高端研发、人才集聚、创业孵化等为主要功能进行开发；延伸区是与核心区紧密联系的产业化功能区，加快推进产业园、加速器等建设，引导处于快速成长期的企业实现产业化；联动区是与核心区有效联动的新材料产业集聚区，主动接受核心区辐射，推进优势新材料产业集群发展。

高新区共计4个街道、13个社区、7个行政村。

梅墟街道  下设4个社区

社区：梅福社区、梅苑社区、梅墟社区、梅沁社区。

聚贤街道  下设4个社区

社区：菁华社区、翔云社区、聚贤社区、广贤社区。

新明街道  下设4个社区

社区：明月社区、滨江社区、新晖社区、明珠社区。

贵驷街道  下设1个社区、7个行政村

社区：贵驷社区

行政村：兴丰村、里洞桥村、民联村、沙河村、妙胜寺村、东钱村、贵驷村。