海曙区位于宁波市的中心区域，东临奉化江，北濒余姚江，西与余姚市接壤，南与奉化区连接。全区面积595.2平方公里，2022年末统计全区户籍人口64.3万人。

距今近1200年前，明州刺史韩察在三江口建立子城，标志着宁波建城的开端。境内有始建于唐长庆元年的鼓楼海曙楼，海曙区因此而得名。

海曙历史文化底蕴深厚，遗存丰富。散发着四百余载翰墨书香的天一阁，是中国现存最早的私家藏书楼，是宁波的城市印记和文化之脉；千年月湖，是宁波市中心开放式的江南山水园林，十洲胜景，人文荟萃，素有“浙东邹鲁”之美誉；始建于唐代的它山堰，是世界灌溉工程遗产，与四川都江堰等并称中国四大古代水利工程；梁祝文化园，是中国古代四大爱情传说梁祝故事的发祥地……海曙，就像一座没有围墙的博物馆，处处镌刻着历史的印迹，时时散发着文化的气息。

海曙的西南，是“物色甲东南”的四明山麓，这里有中国单体面积最大的竹海、中国最美的赏樱基地、中国最大的赏桂佳处，有以碧水龙潭而著称的五龙潭风景名胜区、自然清新的天然氧吧绿谷龙观。龙观禅那、法曼庄园、向阳舍、枕溪山房以及南塘阅居、隐逸月湖、书房、正房客栈……这些或深藏在山乡村野，或隐匿于市井街巷的民宿客栈，无不成为当下放空心灵、寄托情怀的时尚，是现代版的“小隐于野、大隐于市”。

作为宁波中心商贸商务区、历史文化名城核心区，海曙还拥有浙江省首家五星级酒店南苑饭店、宁波的城市客厅天一广场、宁波的“香榭丽舍”和义大道、“浙东第一街”中山路商业特色街，以及历史文化特色街区南塘老街、月湖盛园、鼓楼沿……均以不同的姿态绽放着时尚的魅力，以休闲的名义诠释着甬式慢生活。

到海曙旅游，不是那种浮光掠影的走马观花，而是刨根问底的探索发现。用心去体验，让心灵去感受。