昝岗乡位于唐河县城东南，三夹河南岸，距县城6公里，属浅山丘陵区。全乡总面积148.8平方公里，12.7万亩耕地，辖28个行政村，186个自然村，369个村民小组，7.8万人，乡政府驻昝岗村，集镇面积2.0平方公里，常住人口9510人。

昝岗乡历史悠久，明初昝姓自山西洪洞县迁此建村，村处黄土岗上，故名昝岗。清代筑有土寨，后毁于民国初年。明清时期属唐县坊厢保，清光绪年间属朱家店保。1913年属沘源县，1921年属城关区闽营乡。1923年属唐河县。1931年属城关区闽营联保。1947年为唐南县岗柳区。1949年并入唐河县。1950年置昝岗区。1956年改为中心乡。1961年建昝岗人民公社，属上屯区。1968年撤区，将岗柳、大树李两公社并入昝岗人民公社，1983年改为昝岗乡。

昝岗乡内山岗、河流、平原各占三分之一。交通非常便利，境内有G234线，昝祁、昝马县道和村村通水泥道路构成连接各村委及部分自然村的道路网络。昝岗乡现有长途车站一处，设在岗柳。境内常年河流有两条，三夹河在北部边沿缘，从二宅村入境，流经胡庄、闽营、申菜园、王屯、枣林屯、付洼、朱店、大方庄8个村委，西流注入唐河，境内河段长11公里。虎山水库的干、支、斗、农、毛渠遍布乡域大部分村委，达到旱能浇、涝能排，旱涝保丰收。