1988.09-1992.08   陕西师范大学数学系基础数学专业学习；

1992.08-1996.03   青海省重工业技工学校教师；

1996.03-2000.06   青海省工业厅政治处副主任科员、主任科员（期间：1996.06-1999.06参加青海省高等教育自学考试汉语言文学专业取得大专学历）

2000.06-2001.11   青海省人大常委会法工委办公室主任科员；

2001.11—2006.05  青海省海西州天峻县人民政府副县长；

2006.05—2006.07  青海省海西州团委副书记；

2006.07—2008.09  青海省海西州团委书记；

2008.09—2010.03  青海省海西州德令哈市市委常委、常务副市长（正县级）；

2010.03-2010.04   青海省海西州商务局党组书记、局长；

2010.04—2012.08  青海省果洛州玛多县县委书记；

2012.08—2013.06  青海省海南州贵南县县委书记；

2013.06—2016.01  西藏阿里地区行署副专员；

2016.01—2019.11  西藏阿里地区地委委员、行署副专员（期间：2017.03—2018.01挂职河北省保定市人民政府党组成员、副市长）；

2019.11-          西藏日喀则市委常委、桑珠孜区委书记。