1994.09--1998.07  西藏自治区拉萨师范学校普师专业学习

1998.07--1999.11  西藏自治区拉萨市实验小学教师

1999.11--2003.05  西藏自治区拉萨市教体局师资科科员

2003.05--2005.01  西藏自治区拉萨市教体局师资科副科长

（2001.07--2004.07首都师范大学初等教育专业学习）

2005.01--2007.09  西藏自治区拉萨市教体局政工科副科长

2007.09--2012.04  西藏自治区拉萨市教体局政工科科长

（2006.03--2009.01西藏民族学院汉语言文学专业学习）

2012.04--2016.06  西藏自治区拉萨市城关区委常委、组织部部长

2016.06—2019.03  西藏自治区拉萨市委组织部调研员

（其间：2012.05--2016.09担任城关区创先争优强基惠民生活动领导小组副组长、办公室主任；2014.09--2017.07西藏自治区党委党校在职研究生班党的学说与党的建设专业学习）

2019.03--         西藏自治区拉萨市市场监督管理局党组书记、副局长