太极拳广为流传，原因大致有以下几个方面：

其一，养生、气功与武术结合，满足了不同人的不同需求。既有搏击 价值，又有养生保健价值，还有舞蹈艺术价值。

其二，哲理广大，具有很强的包容性，不同的人都能有所发挥。甚至 包容到了“一人一太极”的地步，具有哲学修养价值，具有文化优势。

其三，太极拳仪态雍容，气定神闲，符合中华民族的美学思想和精神 气质。这种气质从 2000 多年前的《越女论剑》《庄子论剑》和南阳汉画《徒 手搏枪》等一脉相传至今，未有改变。

其四，运动量适中，可大可小；动作舒缓柔和，循序渐进，避免了运 动创伤。它既可以煞下架子练，也可蜻蜓点水，浮光掠影地练，因此适合 不同年龄段的人群习练。

其五，现在的简化套路日益体操化、舞蹈化，便于推广。

其六，中国政府的支持和推广。太极拳的快速传播与改革开放后，中 国政府重视体育发展是分不开的。

邱海洋博士武学著作《中国武学》

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